Studio BeautyFly powstało z pasji do tańca i do fitnessu. Jest to miejsce stworzone dla osób, które szukają kameralnego klubu oferującego nowatorskie zajęcia. Studio BeautyFly jako pierwsze miejsce w Poznaniu oferuje zarówno zajęcia Bungee Fitness jak i Jumper Boots. W tym butikowym klubie każdy z Was poczuje się swobodnie, a podczas ćwiczeń wspólnie będziemy walczyć o wymarzone rezultaty, poprawę zdrowia i kondycji.
Taniec był obecny w moim życiu już od najmłodszych lat. Poznałam wiele technik i stylów tanecznych, miałam przyjemność tańczyć w wielu grupach, formacjach i rewiach w Polsce oraz za granicą. Pasja do tańca przerodziła się w miłość do fitnessu. Umiejętności taneczne wyrobiły we mnie grację i estetykę ruchu co pomaga mi w zawodzie instruktora, a świadomość własnego ciała pozwoliła mi zrozumieć pracę mięśni i technik wykonywania ćwiczeń.
Swoją karierę zawodową rozpoczęłam w 2009 r. , pracując z wszystkimi grupami wiekowymi, od grup przedszkolnych po zajęcia dla seniorów. Od 2013 r. szkole się by móc pomagać innym. Prowadząc zajęcia przebywam z osobami, które przyszły oderwać się od życia codziennego, a problemy i zmartwienia zostawiają za drzwiami. Praca z ludźmi sprawia mi ogromną radość, a wsparcie i pozytywne komentarze klientów motywują mnie do dalszej pracy i stałego rozwoju. Otwierając swoje własne Studio chciałam zaoferować różne możliwości współpracy. Oferuję zarówno dobrą zabawę na zajęciach grupowych, jak i indywidualne treningi dla osób, które nie czują się dobrze w grupie, potrzebują pomocy i nie wiedzą od czego zacząć.
Studio BeautyFly skierowane jest do osób, które chcą bezpieczniej czuć się na zajęciach fitness.
Ćwiczymy w małych grupach dzięki czemu kontrolujemy technikę wykonywanych ćwiczeń przez uczestników i poprawiamy błędy.
Zajęcia podzielone zostały na kilka rodzajów treningów, dzięki czemu z pewnością dobierzesz coś dla siebie.
Sprzęt z którego korzystamy pozwoli Ci łatwo i bezpiecznie nauczyć się prawidłowych technik ruchu, wzmocnić mięśnie głębokie, chronić stawy i usprawnić Twój aparat ruchu.
Podczas treningu uczestnik jest przymocowany do elastycznej liny – bungee. Zajęcia tego typu będą zarówno świetną zabawą jak i wyczerpującym treningiem.
Podczas treningu pracują mięśnie całego ciała, a zwłaszcza gorset mięśniowy stabilizujący kręgosłup. Bardzo dobrze sprawdza się w ćwiczeniach z osobami z nadwagą lub otyłymi, gdyż dzięki odciążeniu liny nie ma nacisku i obciążenia stawów.
Bungee Fitness to specjalnie zaprojektowany sprzęt. Set dla jednej osoby składa się z elastycznej liny i uprzęży, a także z elementów stalowych łączących pozostałe części. Każdy set można łatwo dostosować do wagi i rozmiaru uczestnika zajęć.
Zajęcia dobrze zacząć ok. 10 minut wcześniej, żeby każdy miał czas na odpowiednie przygotowanie.
Jest to trening plyometryczny podczas którego uczestnik zakłada specjalne buty odbijające. Zajęcia mają na celu połączyć dobrą zabawę przy muzyce, poprawić koordynację, spalić kalorie i wyrzeźbić ciało. Zajęcia odróżniają się od innych tym, że dzięki amortyzacji unikamy aż 80% szkodliwych skutków na stawy i spalamy o 30% więcej kalorii niż w normalnych butach. Dzięki butom Jumper jesteśmy w stanie uzyskać lepsze wybicie, amortyzację oraz wzmacniamy mięśnie głębokie.
Cykl zajęć skierowany dla osób, które chciałyby usprawnić swoje ciało i podejść do niego w sposób holistyczny. Wzmacniamy i usprawniamy ciało w oparciu o ruchy funkcjonalne, wzmacniamy i rozluźniamy powięzi ciała, oraz pracujemy nad mięśniami Core. Treningi zarówno dla osób które zaczynają swoją przygodę ze sportem lub chcą zbudować fundament i nauczyć się rozumieć swoje ciało, jak i dla osób, które chciałyby urozmaicić swój trening i dodać nowe bodźce, by wszystkie treningi były bardziej efektywne.
Szukasz alternatywnej formy ćwiczeń dla swoich pociech? Chcesz, żeby Twoje dziecko ćwiczyło w bezpieczny sposób pod okiem profesjonalnej i doświadczonej kadry instruktorów? Zależy Ci aby ćwiczenia odbywały się w małych grupach? W takim razie mamy też coś dla młodszych Uczestników!
Zajęcia taneczne dedykowane są parom, które chcą świetnie się ze sobą bawić przy gorących latynoskich rytmach. Zajęcia nie są tylko nauką kroków, są również nauką zrozumienia siebie i wzajemnej współpracy. Przyjdź z partnerem i zaobserwuj jak fantastyczną relację możecie nawiązać na naszych zajęciach.
Zajęcia trwają 50 min.
Prosimy o przybycie minimum 10 min przed zajęciami.
Formularz rezerwacji zajęć umożliwia samodzielne zapisanie się na zajęcia tylko jeden raz
* Za każdym kolejnym razem prosimy o smsa o treści: imię i nazwisko, data, godzina i nazwa wybranych zajęć pod numer telefonu: 517156854
Jeżeli mają Państwo jakieś pytania proszę o kontakt w wyznaczonych godzinach (poniżej).
ul. Reymonta 5/5
Poznań 60-791, Polska
Wejście do Studio BeautyFly znajduje się w pawilonie, który mieści się z tyłu głównego budynku
Tel: 517156854
Godziny otwarcia zgodnie z obowiązującym grafikiem zajęć.
W godzinach prowadzenia zajęć możemy nie odebrać telefonu, w takiej sytuacji prosimy o sms. Oddzwonimy najpóźniej następnego dnia.
O telefony prosimy w godzinach:
12:00 - 16:00 pon - pt
14:00 - 20:00 sob
kontakt@studiobf.pl
studiobf.pl
